Przepis na bezglutenową owsiankę czekoladową

 Bezglutenową owsianka czekoladowa (z dodatkiem karobu) 🙂

Do tego przepisu zainspirowała mnie Emilka. Jak spytałam jaką by chciała owsiankę to odpowiedziała, że czekoladową. I tak powstał szybki przepis na taką owsiankę. Jedynie musiałam dokładnie zblendować, bo jest czujna na grudki 😉 

Karob to mączka chleba świętojańskiego i można ją kupić np w Auchan lub w Careffour w dziale zdrowej żywności 🙂

A jaka jest Wasza ulubiona owsianka? Ostatnio sama najbardziej lubię z bananem lub jagodami  z dodatkiem jogurtu naturalnego i gorzkiej czekolady 🤭

Składniki na bezglutenową owsiankę czekoladową: 

- 30 g płatków owsianych bezglutenowych

- 150 ml napoju jaglanego lub owsianego bezglutenowego 

-  banan 

- 1 łyżka sproszkowanego karobu prażonego 

Przepis na bezglutenową owsiankę czekoladową: 

1) Płatki owsiane błyskawiczne gotować przez 2 minuty z napojem jaglanym lub owsianym. 

2)  Do naczynia blendera umieścić ugotowane płatki owsiane, karob i banan. Wszystkie składniki dokładnie zblendować.