Kotlety z kalafiora z płatkami owsianymi

Składniki:

  • kilka różyczek kalafiora (ok. 10)
  • 5 łyżek płatków owsianych bezglutenowych
  • 5 łyżek mąki kukurydzianej
  • 5 łyżek mąki uniwersalnej bezglutenowej firmy bezgluten 
  • 3 łyżki oleju rzepakowego

  • Przygotowanie:
    1. Na drobnych oczkach tarki rozdrobnić kalafior. Dodać płatki owsiane, mąkę kukurydzianą, mąkę uniwersalną bezglutenową, olej rzepakowy. Wszystko wymieszać na gładką masę.
    2. Wyłożyć blachę papierem do pieczenia i uformować kotlety. Piec przez 25 minut (góra- dół) w 200 stopniach.



    Komentarze